アロマセラピーでセルライト解消

アロマセラピーでセルライト解消 レシピ&方法(アロマテラピー)

   セルライト解消したい方へ。アロマセラピーセルライト解消できます。セルライトを解消するためのアロマセラピーの材料(アロマオイル・精油)レシピ&方法・対策をご紹介。

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アロマセラピーでセルライト解消 レシピ&方法


お尻や太ももの悩みで多いのがセルライト。太ももをつかんでねじると、表面が凸凹するようなら、これがセルライトです。セルライトはリンパの流れが滞ってできる脂肪の塊です。
脂肪の塊は燃焼されにくいので、まず塊を分解し、老廃物とともに排泄させることが大切です。

■マッサージでセルライト解消
清涼感のある柑橘系
脂肪の分解と燃焼を促す精油の組み合わせ。相乗効果でセルライトをバッチリ解消。
レシピ
グレープフルーツ 2滴
ローズマリー 2滴
レモン 1滴
ほんのり甘いフローラルの香り
温度の低いセルライト部分を温め、リンパの流れを促進。下半身がすっきりします。
レシピ
サイプレス 1滴
ジュニパー 2滴
ゼラニウム 2滴
フレッシュなハーブの香り
ヒップまわりの余分な水分を排出。ヒップアップにダイレクトに効きます。
レシピ
ゼラニウム 2滴
パイン 1滴
フェンネル 2滴

セルライト解消のマッサージ法
1)ヒップにオイルを塗りこみ、手のひらのでお尻の肉を持ち上げます。

2)右太ももを両手でほぐします。左の脚も同様に。

3)ヒップの下に四指を当て、皮膚を引っ張るような感じてリンパ液を脚の付け根へ流し込みます。

4)脚の付け根をマッサージ。四指をしっかりくい込ませるのポイント。

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