大人のにきび対策 | アロマセラピーで大人のにきび対策レシピ＆方法

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	大人のにきび対策。アロマセラピーで治すにきび対策を紹介しています。にきびを治療するためのアロマセラピーの材料（アロマオイル・精油）レシピ＆方法をご紹介。アロマセラピーで大人のにきび対策　癒し・美容・健康のために



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アロマセラピーで大人のにきび対策　レシピ＆方法

目立つにきびを隠すために厚化粧、それが原因でますます悪化。大人のにきびはとても厄介です。
ふきでものと呼ばれる大人のにきびは、ストレスやホルモンバランスの乱れで、皮脂が分泌されすぎることで起きたり、脂っぽい食事や甘いもののとり過ぎ、生理の前などいろいろ。

原因があるなら、外的なケアといっしょに改善するよう気をつけましょう。もしできてしまったら治るまでメイクは控えるか薄化粧で。

■フェイシャルスチームで大人のにきび対策

洗顔したら蒸気を当てて毛穴までしっかり殺菌
にきびのできやすい肌は、まめに洗顔して清潔にすること。さらに殺菌効果の高い精油でフェイシャルスチームすれば、完璧！朝おこなうならリフレッシュ効果の高いティートリーやベルガモット、夜におこなうならラベンダーと使い分ければ、心のケアにもなります。
⇒　フェイシャルスチームの方法

レシピ
ティートリー　１～２滴
または
ベルガモット　１～２滴
または
ラベンダー　１～２滴

■マッサージで大人のにきび対策

炎症を抑える精油入りのオイルを軽く塗布
にきびなのにオイルでマッサージ！？植物性のオイルだから心配は無用です。しかも３種類とも炎症に作用する精油なので、ひどくなったにきびのケアにはおすすめです。ただし、にきびは強く押さえたりせず、軽くオイルを塗布するだけにしておきましょう。

レシピ
キャリアオイル　２０ｍｌ
ラベンダー　２滴
カモミール・ジャーマン１滴
ヤロウ　１滴

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